Мария Федорова, эксперт центра общественного здравоохранения: «Жара таит в себе множество опасностей, вот почему мы затронули вопрос соблюдения правил поведения в
условиях повышенной температуры. Соблюдайте несколько правил: Сохраняйте невысокую
температуру в помещении, кондиционер может стать единственным . Больше пейте
в жару, рекомендуется ежедневно утром и вечером принимать прохладный душ, это
поддерживает водный баланс»,
Василий, менеджер банка: «Работу в летнюю жару никто не отменял. Если работа находится
далеко от дома, запаситесь холодной водой. Лучше заранее на ночь оставить бутылку в
морозильнике. Вода будет медленно размораживаться, и вы долго сможете пить холодную, а
потом прохладную воду, но по глоточку. Я от перегрева еще небольшим
пульверизатором и периодически опрыскиваю себе лицо, руки и пространство вокруг»,
Татьяна Гольнева, ветеринар: «Хуже всего справляются с духотой собаки, у которых от
природы плоские морды, например, мопсы и бульдоги. Облегчить страдания животного
можно купив в зоомагазине охлаждающие коврики или оставляя на полу мокрое полотенце,
чтобы коту или собаке было, где полежать. Особо пушистым любимцам короткая
стрижка. Не забывать об обильном питье.
Александр, пожарный: «Этим летом мы устроили настоящий душ на улице с
гидрантов, жаре в городе достигала почти 40 градусов, находиться на улице очень опасно,
поэтому на набережную пригнали пожарные машины, включили гидранты и огромными
струями воды стали поливали всех прохожих. Те нисколько не обижались, наоборот - с
радостью снимали обувь и насквозь мокрые прыпали по лужам. А еще просили поливать их как
можно дольшей

помагите

​