1[С мелкоширокого плёса вода устремляется в узкую приглубь], и 2[от этой бесшумной устремленности кажется], 3(будто вода мускулы сжала).
1-2 ССП
2-3 СПП
Запятые разделяют простые предложения в составе сложного
