3.Передайте письменно содержание текста. Соблюдайте орфографические и пунктуационные нормы Минеральная вода

Человеческий организм больше, чем на половину состоит из воды. Поэтому для поддержания здорового функционирования всех органов и систем необходимо поддерживатьодный баланс. Со этой целью самым лучшим является питье 1,5-2 л в день качественной воды. Кажды выпитый миллилитр вносит вклад в процессы жизнедеятельности, что поддержанию здоровья, красоты и молодости. Многие люди отдают предпочтенис минеральной воде, несмотря н на то, что уже ни одно десятилетие ведутся споры о се вреде и пользе

Минеральная вода является водой природного происхождения, главной отличительной чертой которой служит большое содержание минералов и микроэлементов. Она имеет пое происхождение, и чем глубже скважина, тем она чише, а следовательно, и полезнее. Кроме того, глубина источника защищает воду от попадания в нее вредных загрязнителей химического

характера, находящиеся на поверхности земли. Неизменными элементами, входящими в ее состав являются: гидрокарбонат, железо, кальций

магний, натрий, сульфат, хлорид, фторид. Полезные свойства и польза минеральной воды для организма:

укрепляет иммунитет. улучшает обмен веществ, избавляет от запоров похудению, выводит токсины из организма, регулирует кислотно-щелочного баланс, нормализует работу пищеварительной системы, лечит гастрит с нормальной и повышенной кислотностью справиться с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, лечит кашель, справляет с бронхитом. повышает уровень гемоглобина в крови, выводит вредный холестерин, укрепляет зубы и кости, улучшает работу щитовидной железы, лечит болезни печени и желчного пузыря оттоку желчи, тонизирует, восстанавливает силы, укрепляет нервную систему, улучшает умственную работу, оказывает омолаживающий эффект, замедляет процесс старения, улучшает состояние ногтей, волос и кожи.