Транскрипт Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение?

Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.

Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.

Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отказываться от любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре. (171 слово)

Чтение

Задание

Прочитайте текст, выполните задания к нему и ответьте на вопросы.

1. Определите тему текста. Объясните свой ответ

2. Определите стиль текста. Приведите 1 аргумент.

3. Определите тип текста. Приведите 1 аргумент.

4. Сформулируйте по тексту 2 оценочных вопроса.
:_

Синтаксический разбор выполняется обычно вот в таком порядке

(сначала в скобках - характеристика предложения) :

Предложение повествовательное, невосклицательное, простое, распространенное, двусоставное, ПОЛНОЕ, осложнено однородными сказуемыми (поднимается, заливает) и дополнениями (лес, поле, спутников) .

-

Разбор по членам предложения (и частям речи) :

Солнце – подлежащее, выраженное существительным

поднимается, заливает – сказуемые, выраж. гл.

из-за облаков – обстоятельство, выраженное сущ. с предлогом

и – не член предложения, наверху подписываем часть речи - союз

лес, поле спутников – дополнения, выраж. сущ.

наших определение, выраж. местоимением

греющим - определение, выраж. причастием

светом – дополнение, выраж. сущ.

-

При синтаксическом разборе объясняется пунктуация:

Запятая стоит при однородных членах.

При одиночных союзах И запятая при однородных не ставится.

-

Схемы:

[ - = и = ].

Если схемы однородных вы делаете отдельно от общей схемы, тогда так:

О и О – внутри подчеркнуть двумя чертами

О, О и О – внутри подчеркнуть пунктиром

Если вы делаете с обозначением однородных второстепенных в общей схеме, тогда добавьте туда 3 «пунктира»

Объяснение:

короче как то так!

Синтаксический разбор выполняется обычно вот в таком порядке

(сначала в скобках - характеристика предложения) :

Предложение повествовательное, невосклицательное, простое, распространенное, двусоставное, ПОЛНОЕ, осложнено однородными сказуемыми (поднимается, заливает) и дополнениями (лес, поле, спутников) .

-

Разбор по членам предложения (и частям речи) :

Солнце – подлежащее, выраженное существительным

поднимается, заливает – сказуемые, выраж. гл.

из-за облаков – обстоятельство, выраженное сущ. с предлогом

и – не член предложения, наверху подписываем часть речи - союз

лес, поле спутников – дополнения, выраж. сущ.

наших определение, выраж. местоимением

греющим - определение, выраж. причастием

светом – дополнение, выраж. сущ.

-

При синтаксическом разборе объясняется пунктуация:

Запятая стоит при однородных членах.

При одиночных союзах И запятая при однородных не ставится.

-

Схемы:

[ - = и = ].

Если схемы однородных вы делаете отдельно от общей схемы, тогда так:

О и О – внутри подчеркнуть двумя чертами

О, О и О – внутри подчеркнуть пунктиром

Если вы делаете с обозначением однородных второстепенных в общей схеме, тогда добавьте туда 3 «пунктира»

Объяснение:

короче как то так!