всем надо заниматься спортом. день обязательно должен начинаться с зарядки! здоровый образ жизни ещё заключается в том чтобы питаться полезной едой. Из пищи главное не исключать различное мясо и рыбу. не надо избегать бега. Главное в ЗОЖ это не пить спиртные напитки, курить или принимать запрещенные препораты ! не надо есть фаст фуд. Надо побольше гулять и играть в подвижные игры. нельзя постоянно сидеть за компьютером или просто сидеть. надо больше двигаться!
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
