здоровое питание. надо обязательно соблюдать дробное питание,т.е кушать часто ,но мало. питание должно быть не меньше,чем 5 раз в день.Лучше есть часто,делая равные промежутки времени между приемами пищи.надо ,чтобы рацион был разнообразным.включить в него каши,фрукты,овощи,орехи,сыр и т.д самое главное не переедать!
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
