Правильно расставить запятые, и определить границы частей в предложении фигурными скобками​

они возвращались на свои места и стая летела 

дальше но всё же бывало на озере или где нибудь на 

мелководье оставалась обессилевшая старая гусыня. 

ей трудно было поспеть за стаей и она летела одна 

(не) смотря на страх падения часто опускаясь на 

землю и отдыхая от полёта. отдохнув немного она 

пыталась догнать стаю тяжело взмахивая крыльями. 

Здоровье - это самое важное, что есть у человека. Оно влияет на физическую деятельность человека. Чтобы быть здоровым, нужно с детства соблюдать несложные правила. Во-первых, нужно правильно питаться, не злоупотребляя вредной пищей. Во-вторых, следует выполнять все правила личной гигиены. Умываясь и, тем самым, поддерживая свою кожу в свежем и здоровом состоянии, мы ей и остерегаем от различных болезней. Нельзя садиться за стол, не помыв руки перед едой. Закаливание также поддержиает наш организм в хорошем состоянии. Умывание холодной водой утром приводит наш организм в тонус. Нужно всегда думать и заботиться о здоровье, соблюдая простые правила, дающие нам шанс не заболеть.

Фонетический, - разбор по звукам. То бишь [А] - Гласный, в слове безударный например. Морфемный - по составу. Корень, суффикс, окончание. Морфологический - как часть речи. Синтаксическое - по членам предложения вместе с его характеристикой, Лексическиое - показать, от какого слово образовалось. Оно же пароход: от слов пар ходить. Орфографическое - орфограммы, грамотное написание и почему. Пунктуация: знаки препинания, куда их ставить и почему, схемку однородных членов, частей предложения и укороченная характеристика.