ответ:
мы живем в динамичном, постоянно изменяющемся мире. живя в условиях больших городов, мы всегда куда-то спешим. в такой постоянной спешке легко забыть о своем здоровье, а именно об одной из главных его составляющих - здоровом питании. здоровое питание, прежде всего, питание систематическое. важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. многие школьники пропускают завтрак перед занятиями, что, конечно, вредно. организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. надо стараться ограничивать потребление сладкой выпечки, которую часто покупают школьники в буфете. вместо этого можно взять с собой в школу банан, яблоко или орехи. ошибкой будет принять пищу лишь один раз, например, вечером. такой способ питания вреден, к тому же, это не даст организму полноценно отдохнуть ночью.
весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается. летом надо стараться вовсю использовать те дары, что нам дарит природа. можно делать салаты из овощей, коктейли и морсы из свежих фруктов.
здоровое и полноценное питание надо сделать своей ежедневной привычкой. это даст энергии и сил хорошо учиться, заниматься спортом и любимым хобби.
подробнее - на -
объяснение:
сложносочиненные
1)я пошел гулять( сказуемое), и мой брат захотел пойти (сказуемое)со мной.
2) на улице шел дождь, и зеленая трава пахла свежестью.
3)одноклассник вписал всю контрольную, а учительница поставила ему пять.
4) пришла зима, и птицы улетели на юг.
5) он был храбрым, и друзья называли его храбрым портняжкой.
сложноподчиненные
1) на улице было холодно, поэтому я остался дома.
2) так как я не любил лжи, я старался не общаться с лживыми людьми.
3) мы выучили все стихотворения, потому что сегодня был зачетный урок.
5) в мире наблюдается много проблем, потому что данное поколение эгоистично.
