Если хочешь стать танцором , ты должен добросовестно готовиться к каждому выступлению, беспокоиться за каждое свое движение на сцене. Танцору необходима ловкость - значит упражняться с реквизитом ты должен каждый день. Нужна и выносливость - для этого надо ежедневно тренироваться: бегать, танцевать, прыгать. Хороший результат в разработке мышц дает плавание, но плавать нужно не реже двух раз в неделю. Неплохо было бы делать растяжку, закаляться-обливаться ледяной водой летом. При такой подготовке в состязаниях тебе не будет равных, ведь соревноваться с человеком, который победил самого себя, невозможно.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
