Труд — это не только физическая активность, но и умственная. Главное — это знать, зачем и для чего ты работаешь.
Поставили тире после слова "труд", так как главные члены предложения — труд, активность — выражены именем существительным в именительном падеже. Поставили запятую перед "но".Поставили тире после слова "главное" перед "это". Поставили запятую перед "зачем", чтобы выделить придаточное предложение.
