Продолжить разговор витаминов и пети лыкова. витамин а - витамин роста.если в пище мало витамина а, то в организме нет достаточного развития,мышцы легко утомляются,кожа не чистая,угри на лице, появляется сухость слизистой оболочки.витамин с укрепляет иммунную систему организма. недостаток витамина с вызывает упадок сил,болезненный вид.витамин е оказывает благотворное влияние на больные глаза.больше всего имеется в яичном желтке, печёнке кукурузе.