Не получаеться вставить фото

Доля народу - це доля кожного з нас, і залежить вона виключно від нас. від наших вчинків, думок, поведінки. ми не маємо права бути байдужими, і повинні робити все для того, щоб доля нашого народу була якомога щасливішою та світлішою. що ж потрібно робити для цього? ? ну найперше - змінити себе : відкинути егоїзм, байдужість, черствість, і тоді будуть зміни. україна починається з нас. ми повинні бути свідомими громаданинами своєї держави, не стояти осторонь її проблем, брати активну участь у подіях, від яких залежить її доля. думка "я не піду на вибори, мій голос ітак нічого не вирішить" повинна бути забутою раз і назавжди, і більше ніколи не звучати навіть у власних думках. наша щира любов до свого народу і є запорукою його щасливою долі. дуже шкода, що не всі це розуміють.

Забезпечення правильного розвитку клітин організму;

До в засвоєнні міді, заліза і тіаміну (вітаміну В1);

Безпосередню участь у функціонуванні центральної і периферичної нервової системи;

Активація важливих ферментативних реакцій

а) Освіта і окислення глюкози з білків (особливо значимо це, якщо ви на білковій дієті і повністю відмовилися від вуглеводів) -

б) Синтез холестеріна-

в) Участь в кроветвореніі-

г) Синтез тироксину (гормон щитовидної залози).

Зайва вага. Ще б пак, - захоплюючись смаженим і солодкими вуглеводами, ми забуваємо про свіжих овочах і фруктах;

Схильність до бронхоспазмам і алергічний нежить (Найчастіше це навіть не застуда, а накопичена в організмі слиз);

Артрози і остеопороз (В групі ризику люди похилого віку). І нестача, і надлишок марганцю безпосередньо пов`язані з обміном кальцію. Зверніть увагу на те, що відбувається з організмом при нестачі кальцію. А у вагітних можуть бути проблеми з розвитком дитини (формуванням скелета малюка);

Цукровий діабет (Регуляція цукру в крові - теж завдання марганцю);

анемія (А це вже пов`язано з нестачею заліза, яке теж не в змозі нормально засвоюватися при проблемах з марганцевим обміном).