Долати перешкоди-упевнено долати перешкоди, установити рекорд-успішно установити рекорд, робота над диханням-спочатку робота над диханням, глибокий видих-плавно глибокий видих, прогнутися вперед-повільно прогнутися в перед, правильна постава-необхідна правильна постава, рух плечима-вліво рух плечима, спиратися на сидіння-упевнено спиратися на сидіння, забити гол-несподівано забити гол
