Я намагаюся дотримуватися основних правил,що є запорукою здоров"я.Регулярно роблю ранкову гімнастику,вона дуже корисна.Іжа-невід"ємна частина людини.Вміння вживати збалансовану іжу-запорука гарного самопочуття людини.Тому харчуватися я намагаюсь правильно,включаю до раціону фрукти,соки.Велику користь для зоров"я людини приносить свіже повітря,тому я намагаюся часто провітрювати кімнату,а також більше часу проводити на свіжому повітрі.Влітку я буваю на морі.Дуже користне для здоров"я плавання.Мені дуже подобаються походи до лісу,адже вони користні для здоров"я та цікаві.Звичайно,ще багато чого доведеться навчитись протягом життя,головне не забувати -моє здоров"я у моіх руках.
Як що ти хочеш бути здоровим то маеш піклуватися про свое здоров'я.Це потрібно робити кожен день.
Хочеш бути міцним,дужим та гарним?Тоді прислуховуйся до цих порад!Вчасно лягай спати,роби зарядку,чисти зуби,вмивайся,хачуйся здоровою їжею також їж декілька разів на день,більше гуляй на вулиці навіть у погану погду,але старайся не захворіти,загартовуйся поступово,ніколи не відкладай справи на інший час,а роби завчасно,щоб мати більше часу для себе.
Думаю ці поради тобі сподобались.
