Структурной единицей поперечно-полосатой скелетной мышечной ткани является мышечное волокно,сокращения которого обусловлены импульсами,поступающими от исполнительного нейрона. Совокупность одного такого нейрона и иннервируемых им волокон называется моторной единицей. В начале тренировок происходит значительное увеличение одновременно функционирующих моторных единиц,что приводит к улучшению результатов. Когда их число достигает максимума,перестройки начинаются уже в самих волокнах: увеличивается число митохондрий и миофибрилл,но остаётся прежним число моторных единиц,что не дальнейшим таким же отличным результатам.
