Kuz faslidagi taasurotlarim...
Mana yoz fasli ham o'tib , o'rnini kuz fasliga bo'shatib berdi.Kunlar asta -sekinlik bilan salqin bo'layapti.Daraxtlarning barglari bamisoli oltin kabi tovlanayapti.Dehqonlar sug'orish ishlarini boshlab yubordilar.Bolalar uchun maktab boshlandi.Hamma qishga tayyorgarlikni boshlab yubordi.Men kuz faslini juda yaxshi ko'raman.Kuz faslida hammayoq oltin rangiga burkangan bo'ladi.Asta -sekinlik bilan yomg'ir ham yog'shni boshlaydi.Fasllar ichida kuz fasli ,eng ajoyib fasl va o'ziga xos hisoblanadi.
Как кувыркаться назад
1 Группировка. Спина округляется, подбородок максимально плотно прижимается к груди, руки обхватывают голени. 2 Толчок и перекат. Оттолкнувшись ногами, делается перекат на спину. 3 Переворот. Размыкая ноги и вытягивая их за голову, делается переворот, возвращаясь в исходное положение.
Объяснение:
Техника выполнения кувырка вперед
1 Группировка. Сидя с округленной спиной, руки ставятся на пол, голова наклоняется между рук. 2 Толчок. Наклоняясь вперед и все еще упираясь руками в пол, ноги отталкиваются от земли.3 Кувырок. Делается переворот, без заваливания на бок. Перенося вес, вернуться в исходное положение.4 Подъем. После осуществления кувырка ступни четко упираются в пол, ноги разгибаются, а руки выпрямляются над головой
Не за что
