Отвечая, сколько калорий сжигается при ходьбе по лестнице, специалисты отмечают, что все зависит от правильности и интенсивности выполнения тренировок. В среднем за час активных занятий можно израсходовать до 700 ккал.
Специалисты считают, что в среднем за час ходьбы сжигается 700ккал.
Объяснение:
Ну как-то так
