ответ:Көкөністер мен жемістер адам ағзасына өте пайдалы.Көкіністер мен жемістердің құрамында көптеген витаминдер болады,ал витаминдер адамның иммунитетін көтеріп,адамды мықты қылады.Олар кальций,темір,және А,С,Е және К витаминдеріне бай.Көкіністерде,жемістерге қарағанда витаминдер,мен минералдар көп.
Объяснение:
