Углеводы — это главный источник энергии для людейуглеводы считаются полезными, поскольку при переваривании в желудке они отдают свою энергию постепенно, обеспечивая стабильное и долговременное чувство насыщения.
Витамины нормальному росту клеток и развитию всего организма. Важную роль играют витамины в поддержании иммунных реакций организма, обеспечивающих его устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды. ... Они необходимы для гормональной системы и ферментной системы нашего организма.
Объяснение:
Просто знаю
