До ть, бажано з поясненням

ГУ РО «Ростовская областная поисково служба во внутренних водах и территориальном море РФ» доводит до сведения граждан следующую информацию:Главой Администрации (Губернатором) Ростовской области в областной закон «Об административных правонарушениях» №240-ЗС от 12.05.2009г. введена статья 2.7 «Нарушение правил охраны жизни людей на водных объектах», которая устанавливает административную ответственность за нарушение установленных областным законом и иными нормативно-правовыми актами Ростовской области Правил охраны жизни людей на водных объектах и влечет за собой предупреждение или наложение административного штрафа: на граждан- в размере от 500 до 2000 рублей; на должностных лиц- от 2000 до 10000 рублей; на юридических лиц- от 10000 до 50000 рублей.В связи с этим, доводим до сведения граждан выписку из постановления Администрации Ростовской области № 413 от 25.10.2007 года «Об утверждении правил охраны жизни людей на водных объектах в Ростовской области».На пляжах и других местах массового отдыха запрещается:- купаться в местах, где выставлены щиты с предупреждениями и запрещающими надписями;
- купаться в необорудованных, незнакомых местах;
- заплывать за буйки, обозначающие границы участка акватории водного объекта, отведенного для купания;
- подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам;
- прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не при для этих целей;
- загрязнять и засорять водные объекты;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- приходить с собаками и другими животными;
- оставлять мусор на берегу и в кабинах для переодевания;
- играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этого местах. Нырять в воду с захватом купающихся;
- подавать крики ложной тревоги;
- плавать на средствах, не предназначенных для этого;
- обучение плаванию должно проводиться в специально отведенных для этого местах;
- каждый гражданин обязан оказать посильную терпящему бедствие на водном объекте.

Влияние стресса мы ощущаем ежедневно, так, как стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Стрессы оказывают большее или меньшее влияние на человека и все мы в той или инной степени реагируем на них. Стресс может быть запланированный, такой, как сдача экзаменов, посещение врача, свадьба и т. д. Есть стрессы не запланированные, такие, как авария на дороге, приступ аппендикса и т. д.  При таком разнообразии возможных ситуаций стресс может иметь как отрицательное (дистресс) , так и положительное (аустресс) влияние на человека.
Положительное влияние стресса оказывают на нас положительные события, такие, как торжество, успехи детей в садике и школе, день рождения, подарки и т. д.  Эти эмоции приносят нам жизненный подъем, много сил и энергии. Эустрес активизации всех сил организма, повышает иммунитет и жизненный тонус. Учащается пульс, что служит хорошей тренировкой для сердечной мышцы. Были случаи, когда стресс приводил к выздоровлению, возвращению памяти, выводил из депрессии.
Чтобы избежать негативного стресса надо научится расслабляться. Длительное пребывание на воздухе, в компании друзей, прием успокоительных капель уменьшают пагубное влтяние негативного стресса.
Правильное управление своими эмоциями увеличит количество положительных стрессов и сведет к минимуму вред от негатива.