Здоровое питание очень много значит для нас, оно нам почти и развиваться.
Только в здоровом питании можно получить много витаминов, которые важны для нашего здоровья.В нашем мире есть много не здорового питания для человека: фаст фуд, сладкое(в больших количествах) и многое другое. Особенно важно различать здоровое питание,от не здорового, этому можно быстро научиться.На протяжении всей жизни нужно как можно меньше есть вредной пищи-это ведет к плохим последствиям.Я за здоровое питание!
Продукты, богатые белками. Например, мясо, рыба, молоко, сыр, крупы, бобовые, яйца.
Продукты, богатые жирами, например, растительное и сливочное масло.
Продукты, богатые углеводами. Овощи, фрукты, ягоды, зелень.
