Личная гигиена (индивидуальная) — изучает вопросы сохранения и укрепления здоровья человека, соблюдения гигиенических правил и мероприятий в его личной жизни и деятельности, разрабатываются и проводятся мероприятия гигиенического воспитания, пропаганда гигиенических знаний и здорового образа жизни с целью повышения гигиенической культуры населения.
Объяснение:
Что такое вредная привычка
Вредные привычки — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и приносящих ему вред; проявления психического и психологического дискомфорта индивида в результате неблагоприятного воздействия микросоциальных, социально-психологических и индивидуально-биологических факторов, мешающих успешной самореализации личности как представителя данного общества и приносящих вред здоровью человека и окружающей его среде
Алкоголь и курение. Спиртные напитки и сигареты сами по себе представляют вред для организма. Табакокурение в сочетании с алкоголем наносит двойной удар по организму. Молекулы спирта и никотин всасываются в кровь, взаимодействуют с эритроцитами, которые переносят кислород из легких в ткани, а углекислый газ обратно из тканей.
Этанол растворяет защитный слой с внешней поверхности эритроцитов, снимая электрическое напряжение с них, из-за чего эритроциты слипаются друг с другом и образуют крупные шарики. С повышением дозы выпитого и выкуренных сигарет их размеры увеличиваются.
Это приводит к образованию тромбов в сосудах, нарушается кровоснабжение некоторых участков головного мозга и других систем человека. Многим известно, что алкоголь — это вред для всего организма и психики человека.
Психологическая зависимость тут разная. От курения - расслабление, от алкоголя - эйфория от наркотиков - чувства, которые не достичь в жизни без наркотиков. Психологическая зависимость появляется на фоне чего -либо, например, если ты будешь находиться в компании друзей курильщиков, то тебе явно предложат покурить, и будут на полном серьезе утверждать, что это круто. В голове у тебя отложатся слова "это круто" и бросить курить будет сложнее, тебе уже навязали это. Физическую зависимость, труднее побороть, чем психическую. Это происходит из-за того, что физическая зависимость лечится просто, так как она действует снаружи. Просто не давая сигарету, человек бросит курить. Но когда есть психологическая зависимость, человек будет искать обходные пути, ибо его будет ломать(тяготить) внутри.
Выбери мой ответ, как лучший :3
