4.Для изучения отвлекаемости внимания испытуемому предлагают для
решения математические задачи и одновременно включают интересную
передачу (отвлекающий раздражитель).
5. Для изучения эмоционального состояния испытуемому предъявляют
«страшные» картинки и регистрируют возникающие при этом изменения в
сопротивлении кожи электрическому току.
6. Для изучения индивидуальных особенностей памяти испытуемые
заучивают 10 иностранных слов. Протоколист записывает, сколько слов
запоминает каждый испытуемый после каждого повторения и сколько
требуется повторений, чтобы запомнить все 10 слов.
7. В исследовании ставилась задача изучить интерес 5-6 летних детей к
конструированию. Детям был задан ряд вопросов:
- Какие постройки тебе нравится делать?
- Кто тебя научил этому?
- А сам можешь придумать постройку?
- Что тебе больше нравится строить: что ты уже умеешь или что надо
придумывать?
-Когда не получается, что ты делаешь?

1) Нет,не стоит тренироваться так часто,мышцам нужно время для восстановления и получения "строительных материалов" из пищи.
2) В идеале тренироваться лучше 4-5 дней в неделю (и то 5-й раз смотрите по состоянию).
3) Обратите внимание на разные виды тренировок,есть ,например, кардио ,а есть силовые. Так же есть такие как "йога" например т.к больше сосредоточенны на растяжке, их тоже не забывайте делать иначе мышцы будут "забиваться".
4)План лучше подстраивайте под себя (например в какие-то дни вы прекрасно понимаете что приходите домой уже без сил и наврятли занятия будут вам настолько в радость).

Мой вариант такой:
Понедельник - пропуск (или бассейн,но это чисто для расслабления и полноценным занятием не считается)
Вторник - тренировка (кардио)
Среда - тренировка (силовая)
Четверг - тренировка(йога)
Пятница - пропуск
Суббота - тренировка (кардио или силовая+бассейн)
Воскресенье - тренировка (кардио или силовая).

Хотелось бы добавить Что пятницу и четверг иногда меняю местами,ибо если например тело уже устало или в пятницу какая-то встреча . 
Так же это был план,когда ходила именно в зал,будучи дома был бег как кардио и силовые (планка/правда не знаю точно к какой категории она относится/, работа с весом,приседания,в общем всякое разное) и растяжка под конец и все за 1 тренировку с небольшими передышками.
Конечно же не говорю что данный подход правильный,просто делюсь что было у самой и как к тренировкам привыкала и вводила их в стиль жизни.

1) У неё образовалась зависимость к ""смерти"". Тогда нужно лечить такую зависимость, и наверное родители ее довели до такого состояния или же около того, это может быть в любом возрасте

2) Она ложится поздно спать, потому что считает что сон пустая трата времени, но нужно оддихать

3) Не нужно спешить взрослеть, детские года самые лучшие, цените такое время. Он хотел увидеть красоту мира когда вырастет, и возможно он чувствовал дискомфорт когда был маленьким

4) Это не воспитанность, не уважение или же человеку просто не хватает внимания, и таким она хочет привернуть внимание ( могут быть разные причины( проблемы в семье, буллинг, предательство...). И так человек привыкает к не уважению к людям.

Моя мнение