Виникнення проблем скалеозу у підлітків , та як його запобігти , що потрібно робити (зарядку , плавання і т.д. )

Сколіоз сьогодні став великою проблемою. Адже більшість підлітків стикаються з цією проблемою. Що ж призводить до цього? А факторів багато. Портфель, набитий важкими підручниками, довготривале сидіння за партою в школі, за комп*ютером вдома, неправильна постава при ходінні. Що ж робити молоді, щоб уникнути сколіозу? Рішень є багато. По-перше, правильно сидіти за столом, ходити з рівною спиною. А ще, для профілактики, займатися спортом. Щоранку робити зарядку, ходити в басейн, багато плавати - ось рішення, завдяки яким можна забути про проблеми з поставою.