А мен В нын мандерын аныкта.
​

Правила техники безопасности при катании на лыжах человек, ведущий активный образ жизни всегда достоин уважения. но спорт и развлечения на свежем воздухе, как летом, так и зимой должны приносить радость. поэтому напоминаем, что всегда – будь то лыжи, горки или коньки – нужно соблюдать правила поведения и технику безопасности. вот несколько нехитрых правил, которые необходимо усвоить. при катании на лыжах: 1. лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. 2. крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней прикреплять лыжи к лыжным ботинкам. 3. палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки. 4. лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или свободная обувь может к потертостям или травме. 5. одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. 6. при передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 м, при спусках - не менее 30 м. 7. при спусках не выставляйте вперед лыжные палки. 8. если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). 9. не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. 10. не прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи. категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой. 11. при занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. при потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию. 12. нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции (это к простуде). лучше снять лишнюю одежду до начала лыжной гонки, а после ее завершения надеть вновь. 13. перед входом в помещение счистить снег с лыж. 14. сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло. 15. ограничения по температуре воздуха и погодным условиям при занятиях лыжной подготовкой следующие: температура не ниже -14, тихий ветер.

Парад в честь 69-й годовщиной победы в Великой Отечественной войне, который в Москве, стал самым масштабным в стране. В нём приняли участие около 11 тыс. военнослужащих, 151 единица различной боевой техники, а также 69 самолётов и вертолётов - по числу лет с момента Великой Победы, передаёт Интерфакс.Парад на Красной площади принял министр обороны РФ генерал армии Сергей Шойгу. Командовать парадом поручено главнокомандующему Сухопутными войсками генерал-полковнику Олегу Салюкову.Выступая на праздничном параде на Красной площади президент РФ Владимир Путин отметил, что сила и достоинство России – в неразрывной связи поколений, которые будут и впредь беречь историю Отечества, ставить служение ему превыше всего.«Сегодня мы склоняем головы перед памятью погибших, перед памятью тех, кого уже нет рядом с нами. В каждой семье чтят их преданность Отчизне. Неразрывная связь поколений - наше огромное национальное богатство. В нем сила и достоинство России», - отметил глава российского государства.Путин сердечно поблагодарил ветеранов, пообещал беречь Россию и ставить превыше всего служение Отечеству.В торжественном шествии на Красной площади приняли участие парадные расчеты московского и тверского Суворовских военных училищ, воспитанники Нахимовского военно-морского училища, юные моряки Кронштадта – кадеты первого в новейшей истории России морского кадетского корпуса, а также учащиеся Аксайского Данило-Ефремова казачьего кадетского корпуса.Новым в этом году стало прохождение кавалерийского почетного эскорта Президентского полка службы коменданта Московского Кремля.По Красной площади проследовали 13 бронеавтомобилей «Тигр», за ними – «новички» 2014 года: 15 единиц БТР-80, входящих в состав 810-й отдельной бригады морской пехоты Черноморского флота РФ. На технике развивались флаги Крыма, Черноморского флота и города-героя Севастополя.Затем на главную площадь страны выехала колонна бронетранспортеров БТР-82А и бронеавтомобили повышенной защищенности «Тайфун» - еще одна новинка парада. Их сменили танки Т-90А, многоцелевой ракетный комплекс «Хризантема-С», который также впервые принимал участие в торжествах, и самоходные артиллерийские установки. В составе механизированной колонны лучшие образцы российской боевой техники.Особую зрелищность торжеству придало участие в параде 69 самолетов и вертолетов ВВС России. Было задействовано 20 авиационных групп, каждая из которых уникальна по своей сложности построения.